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Mental Coach e Life Coach

Fin dall’antichità gli eccessi di fumo, donne e alcol sono stati considerati i mali principali dell’umanità, perché attaccano l’uomo nelle sue debolezze più grandi, portandolo a sviluppare dipendenze, abusi e devianze nei propri comportamenti giornalieri. Nella società odierna tutti siamo costantemente sotto l’attacco di qualsiasi forma di vizio e tentazione, e chi riconosce di essere afflitto da un problema di dipendenza o di abuso di alcol, fumo o droghe, può trovare un aiuto nel metodo del “life coaching”. Si tratta di un metodo moderno applicato da professionisti competenti che, attraverso un determinato iter terapeutico, riesce ad alleviare e a curare alla base le proprie debolezze. Il percorso per raggiungere un benessere psicofisico non dev’essere affrontato da soli : quando c’è il desiderio e la volontà di cambiare il proprio approccio verso la vita e verso gli altri, il progetto Coaching Human Resources, guidato dalla Dr.ssa Maria Paola Morrone, è in grado di offrire le basi per tale cambiamento.

Cosa e chi c’è alla base del coaching?

Preparazione, professionalità, impegno e competenza sono le caratteristiche che distinguono il team del progetto, impegnato costantemente in continui aggiornamenti e corsi di approfondimento: l’esigenza della formazione nasce dalla possibilità di offrire, a chi cerca l’aiuto degli esperti, soluzioni sempre più efficaci e confortevoli per la cura, il benessere e la salute dell’individuo. Il team ha, infatti, bisogno sempre di un incontro conoscitivo e di effettuare una visita di valutazione preliminare della persona che si rivolge a lui così da determinare il percorso da seguire e le terapie e i trattamenti più indicati a raggiungere l’obiettivo.

Cos’è il mental coach?

Il mental coach è un vero e proprio trainer personale che segue la persona cercando di scoprirne e valorizzarne il potenziale. Molto spesso, infatti, ci si abbatte e si perde dinamismo e proattività proprio perché non si è capaci di vedere al di là dei propri limiti e di aiutare se stessi in una maturazione caratteriale e professionale costante, per questo si ha bisogno di essere spronati da altri. In questo caso, è il life coach a motivare a dare il meglio di sé. Il coaching può essere definita una disciplina, dapprima interessata al mondo aziendale, che è stata applicata anche alla vita quotidiana per favorire lo sviluppo personale delle persone, proprio da questo deriva il nome di “life coaching”. Il coach ha il compito ben preciso di aiutare il proprio “atleta” ad affrontare le sfide della vita, a formarlo e motivarlo affinché possa raggiungere i propri obiettivi personali.

Come funziona il life coaching?

Cambiare l’approccio di una persona verso la propria vita quotidiana non è semplice, per questo il coaching si svolge attraverso sessioni personalizzate: in ognuna il coach aiuta il paziente a focalizzare i problemi e i bisogni che deve affrontare, cercando di fornirgli un programma formativo che lo porti a trovare le relative soluzioni e risposte. L’individuo rimane sempre padrone e responsabile di ogni sua decisione, mentre il coach lo aiuta a compiere certe scelte in maniera consapevole, anche per questo il life coaching si può ben ritenere come un programma di crescita personale e di autorigenerazione, in cui è il coach a fornire gli strumenti e le strategie più idonee rispetto ai bisogni e al carattere della persona. Già a partire dal primo incontro, il coach saprà individuare gli obiettivi personali e professionali della persona che si è rivolta a lui, quindi trovare la strategia migliore per motivarla a raggiungere tali obiettivi, scoprire e valorizzare le sue potenzialità migliorandone l’autostima e la sicurezza in sé e, soprattutto, ridurne la resistenza e la paura derivanti dal cambiamento di stile di vita. Se la persona diventa più forte, più sicura e capace di affrontare la vita in maniera positiva, il risultato finale del life coaching sarà stato raggiunto.